Dormir puede evitar la muerte prematura en personas con estas enfermedades

Dormir puede evitar la muerte prematura en personas con estas enfermedades

Además de una alimentación balanceada y saludable, hacer ejercicio, evitar el cigarrillo y el consumo de alcohol excesivo, hay otra medida imprescindible para mantener una buena salud: dormir lo suficiente todos los días, y procurar tener un sueño de calidad.

El efecto protector de dormir es incluso más importante cuando a alguien se le ha diagnosticado hipertensión, diabetes o enfermedad cardíaca. Esto lo establece una nueva investigación publicada en el Journal of the American Heart Association, la cual consistió en explorar la asociación entre la falta de sueño y algunas enfermedades crónicas.

Dormir menos de seis horas es mortal

Los investigadores del Colegio […] Leer Más

Estas son las razones por las que no te rinde el tiempo

Estas son las razones por las que no te rinde el tiempo

¿Alguna vez has pensado que el tiempo no te alcanza para hacer todo lo que debes?

El tiempo no ofrece devoluciones. Una vez que lo pierdes, no puedes volver marcha atrás y recuperarlo. Por esa razón debes identificar aquello que te roba el tiempo y cambiar esos malos hábitos antes que los años pasen y no hayas hecho nada de lo que querías. Las cinco razones más comunes por las cuales el tiempo no te alcanza son:

1. Pierdes el tiempo en internet

Según las estadísticas, el año pasado pasamos en promedio 135 minutos en internet a diario y esta cifra está incrementando cada vez […] Leer Más

Qué debes tener en cuenta para disfrutar de las vacaciones junto a tu mascota

Qué debes tener en cuenta para disfrutar de las vacaciones junto a tu mascota

A la hora de elegir el alojamiento perfecto para poder disfrutar de esos días de descanso junto a nuestros fieles compañeros, es fundamental tener en cuenta algunos aspectos para evitar llevarnos sorpresas desagradables:

1.  Asegúrate de conocer el estándar de admisión de mascotas del alojamiento:

Saber de antemano si además de en la habitación puedes estar en alguna zona común del alojamiento con tu mascota, o tal vez en todas, es un punto a tener en cuenta a la hora de realizar tu elección. También si, en el caso de no poder llevarlo tú o haberlo olvidado, pueden facilitarte un comedero, un bebedero […] Leer Más

Google, literalmente, sembrará su futuro con la compra de este nuevo terreno

Google, literalmente, sembrará su futuro con la compra de este nuevo terreno

Google tiene todas sus energías puestas en la expansión

No obstante, el crecimiento de Google no se ha dado solamente en el terreno digital a través del abanico de servicios que es capaz de ofrecer. De hecho, su infraestructura también ha sabido crecer con el tiempo.

Un ejemplo de ello es que, este mismo año, han revelado su plan de llegar a tener campus presentes en 24 estados de EE.UU. Para esto, ha realizado compras de terrenos a lo largo de todo el territorio estadounidense. Sin embargo, no todos los sitios adquiridos tienen como destino final convertirse en una central de oficinas.

Ahora […] Leer Más

Pasta de arroz y quinoa con salsa de tomate y pimientos fritos, un plato sencillo, sano y sabroso

Pasta de arroz y quinoa con salsa de tomate y pimientos fritos, un plato sencillo, sano y sabroso

Es habitual que nos lleguen peticiones de recetas, entre ellas, a menudo se trata de sencillas para el día a día, en las que intervengan ingredientes fáciles de encontrar en mercados y supermercados, y si son nutritivas y saludables mucho mejor, así que hoy os traemos otra receta que cumple con estas características, es Pasta de arroz y quinoa con salsa de tomate y pimiento fritos, un plato sencillo, sano y sabroso.

Ahora habrá quien se pregunte qué es eso de ‘pasta de arroz y quinoa’ y dónde se puede comprar… Pues simplemente es pasta que en lugar de estar hecha con trigo, […] Leer Más

¿A qué jugábamos en 1986? Estos son los 17 mejores videojuegos clásicos de aquel año

¿A qué jugábamos en 1986? Estos son los 17 mejores videojuegos clásicos de aquel año

No podemos para esta retrospectiva donde estamos ahondando en el pasado de los videojuegos para descubrir cuáles fueron los mejores (o más representativos) títulos que salieron cada año. En este caso, en la etapa de los 80. Hoy toca viajar hasta 1986, otro gran año para los videojuegos.

Con estas listas nos estamos sorprendiendo al comprobar no solamente el nacimiento de sagas míticas y legendarias, sino también al ver qué bien se conservan algunas de ellas o cómo se reaprovechan sus mecánicas únicas.

Alex Kidd in Miracle World

Alex Kidd in Miracle World (Master System). Se reeditó en SEGA Vintage Collection.

Ningún usuario que haya tenido la Master […] Leer Más

Robots asistentes crecerán 21% en 2021

Robots asistentes crecerán 21% en 2021

La cercanía que ya tienen robots y personas los hace equipos atractivos para ciberataques, en lo que a su vez parecerá un escenario de ciencia ficción.
La conexión emocional que en la actualidad se tiene entre máquinas y seres humanos cada vez se hace más estrecha, tanto que en una reunión es posible sentir la presencia de un robot a su llegada pero después el mismo se volverá indiferente a los presentes.

Durante la cena inaugural de la Cumbre Latinoamericana de Ciberseguridad de Kaspersky los asistentes pudimos conocer a un robot manejado por la compañía que fungió como un invitado más, pero […] Leer Más

La verdad sobre gatos y perros: ¿por qué comen hierba nuestras peludas mascotas?

La verdad sobre gatos y perros: ¿por qué comen hierba nuestras peludas mascotas?

Gatos y perros hacen muchas cosas raras. Cuántas veces me habrán preguntado por qué comen hierba, a veces para vomitar unos minutos más tarde. Un falso mito dice que lo hacen para purgarse, pero no es así. ¿O acaso sus mascotas siempre vomitan después de comerla? ¿Y por qué no suelen mostrar síntomas de encontrarse mal antes? Simplemente, porque la purga no siempre es una explicación válida.

Veamos qué se sabe realmente sobre por qué perros y gatos comen plantas y si es bueno o no permitirlo. Empezaré por los gatos.

La mayoría de los dueños de gatos (si es que alguien […] Leer Más

Las incógnitas pendientes tras el hallazgo de agua en el planeta K2-18b

Las incógnitas pendientes tras el hallazgo de agua en el planeta K2-18b

Este histórico descubrimiento aparece en dos artículos de investigación, pero sus son enfoques diferentes, se basan en datos distintos y la tecnología de ambos resulta insuficiente. Aunque casi nadie duda de que la atmósfera del exoplaneta contiene vapor de agua, todavía quedan muchas incógnitas

por Neel V. Patel | traducido por Ana Milutinovic
16 Septiembre, 2019

Por primera vez en la historia, los astrónomos han detectado señales de agua en un exoplaneta potencialmente habitable. El hallazgo demuestra que el planeta K2-18b, que orbita alrededor de una enana roja a 110 años luz de la Tierra y era considerado como potencialmente habitable, contiene vapor de agua en su […] Leer Más

MEXBEST: LA NUEVA PLATAFORMA QUE PREMIA LO MEJOR EN GASTRONOMÍA Y HOTELERÍA NACIONALES

MEXBEST: LA NUEVA PLATAFORMA QUE PREMIA LO MEJOR EN GASTRONOMÍA Y HOTELERÍA NACIONALES

Esto es lo que pasa cuando expertos evalúan 150 restaurantes y más de 60 hoteles de México.

Foodies, bloggers y medios de comunicación se reunieron en el restaurante Lovelí de la Ciudad de México para conocer la nueva plataforma que revolucionará nuestra manera de viajar: MexBest.

Este proyecto nace de la fusión de Gourmet Awards y Hotel Awards, franquicias avaladas por Travel+Leisure México y Grupo Expansión que tienen años de experiencia premiando lo mejor de ambas industrias.

Durante la presentación, Blanca Juana Gómez Morera, directora general de Grupo Expansión, aseguró que México ha evolucionado a un nivel extraordinario en turismo, por lo que no tiene […] Leer Más